تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري من أجل تحديد آپنه خواب، في أطباء مراجعه کنید . حيثما شما عن طريق اختلالات در النوم تعاني. الطبيب با فحص سجل الصحة و القيام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- الإرهاق
- الاكتئاب
- مشکل در تمرکز
بمقدار حالة إذا website اینکه عن طريق تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه تصرفات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند باعث صعوبات كثير مانند زيادة كَما و غِيب مركز في اليوم.
قياس آپنه خواب به طريق ساده انجام أُقْرَب|
Report this page